Meine 5 liebsten Fitness & Food Youtuber

Früher habe ich Fitness Accounts auf allen Social Media Plattformen gemieden wie die Pest. Sie haben mir ein permanent schlechtes Gewissen eingejagt und ich fühlte mich immer schuldig und schwabbelig.

Fitness und Food Gurus auf Youtube können aber auch sehr motivierend und inspirierend sein – solange man den richtigen Personen folgt! Mir ist wichtig, dass ein entspannter und intuitiver Umgang mit Essen vermittelt wird und realistische Workouts gezeigt werden, die ich ohne viel Aufwand nachmachen kann. Leider sind wir nicht alle hauptberufliche Sportler mit Ausbildung zum Ernährungsberater 😉

 

Das sind momentan meine 5 liebsten Fitness & Food Youtuber:

 

Fitness Food Youtuber

 

Fitness, Reisevlogs und vegane Ernährung: Zanna van Dijk

GIRLCRUSH! Zanna ist der Grund, warum ich diesen Post schreibe! Ich habe ihren Kanal vor zwei Wochen entdeckt und bin süchtig nach ihren Vlogs! Sie ist nicht nur eine riesengroße, blonde Göttin, sondern auch wahnsinnig sympathisch und positiv! Ihre Reise Vlogs sind abwechslungsreich und ihr Kanal bietet Fitnesstipps und vegane Rezeptideen.

 

Vegane Rezepte, Bewusstsein und Gesundheit: Pick Up Limes

Sadia ist eine ausgebildete Ernährungsberaterin aus Kanada, die momentan in den Niederlanden lebt. Sie hat eine sehr entspannte, ruhige Art, die sie 1:1 in ihre Videos überträgt. Wenn ich eines von Sadias Videos geschaut habe, fühle ich mich wie nach einer kleinen Wellnessbehandlung 😀 Ihr Fokus liegt auf einer ganzheitlichen, gesunden Lebensweise.

 

Workout Videos für Zuhause: Fitnessblender

Ich wiederhole mich, ich weiß! Aber ich bin einfach ein riesengroßer Fan der Workout Videos von Fitnessblender. Seit über 3 Jahren mache ich mindestens einmal pro Woche ein Workout mit Daniel und Kelly in meinem Wohnzimmer. Ihr habt die Wahl zwischen über 500 Fitnessvideos in voller Länge. Ihr wisst nicht, wo ihr anfangen sollt?

→ 5 Zuhause Workouts für Sportanfänger

Den Muskelkater von diesem HIIT & Unterkörper Kraft Video spüre ich auch 4 Tage später:

 

Vegane Rezepte: cam and nina

Cam und Nina sind ein australisches Pärchen, das in Costa Rica lebt. Ich schaue ihren Kanal am liebsten für vegane „What I eat in a Day“ Rezeptvideos. Ich ernähre mich zwar nicht vegan, kann mir aber ganz viel gesunde Inspiration für meine Küche holen! Die Videos sind kurzweilig und auf das Wesentliche konzentriert, der Vibe sehr alternativ und Blumenkinder-Flowerpower 😉

 

HIIT Workouts, Crossfit und Offenheit: Carly Rowena

Carly macht ähnlich wie Zanna eine bunte Mischung an Fitness- und Ernährungsvideos. Ihre Markenzeichen sind ihr steinhartes Sixpack und ihre Offenheit. Sie spricht ohne Hemmungen über Themen wie Herzschmerz, Niederschläge und Sex. Alles, worüber sich jeder Gedanken macht, aber sich keiner traut es öffentlich anzusprechen!

 

Raus mit der Sprache: Welche Fitness- & Food Youtuber mögt ihr am liebsten?

Her mit euren Empfehlungen!

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